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Café e dentes: por que esperar meia hora antes de escovar
Os pigmentos escuros aderem ao esmalte e o ácido o deixa amolecido; o CROSP reúne as orientações que o paciente costuma pedir no consultório.
No Dia Mundial do Café, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo reuniu o que se sabe sobre o efeito da bebida nos dentes. Os pigmentos escuros do café, os cromógenos, aderem ao esmalte e, com o consumo frequente, reduzem o brilho natural e deixam manchas extrínsecas.
O presidente da Câmara Técnica de Dentística do conselho, Sérgio Brossi Botta, resume a orientação: medidas simples, como manter boa higiene bucal e acompanhamento regular com o cirurgião-dentista, são eficazes para preservar a saúde dos dentes.
As recomendações práticas são quatro. Escovar depois do café, respeitando um intervalo. Usar fio dental diariamente. Beber água após o café para reduzir o resíduo. E esperar cerca de trinta minutos antes de escovar quando houve contato ácido, porque o esmalte amolecido se desgasta mais com a escovação imediata.
O conselho lembra ainda que o consumo excessivo se relaciona com manchas extrínsecas e com sintomas de refluxo, e que o açúcar adicionado aumenta o risco de cárie. O clareamento profissional segue como opção segura quando orientado por profissional.
Por que importa: é a pergunta que mais aparece na cadeira depois do clareamento, e a resposta sobre os trinta minutos quase nunca chega ao paciente.
O que conferir: as orientações de dieta e erosão que você entrega por escrito depois de um clareamento.